Funktionelle Entspannung

mit Christine

Im Alltag leben wir im Außenbezug. Die funktionelle Entspannung macht Angebote zum Selbstbezug. Mithilfe von kleinen Bewegungen wird die achtsame Wahrnehmung geschult. Das Zusammenspiel von Körper - Denken - Emotionen wird erfahren. Was tut mir gut? Was brauche ich? Die funktionelle Entspannung fördert die Selbstfürsorge, sie kann überall und jederzeit angewendet werden.
Den Abschluß bildet eine Klangmeditation.

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